Đến sớm 10 phút
Có thời gian thay đồ, xông hơi làm ấm trước khi vào massage.
CẨM NANG MINH TÂM
Hiểu cơ thể.
Thư giãn đúng cách.
Ghi chú ngắn gọn cho quý ông: chọn hạng Spa, chuẩn bị trước buổi massage và giữ cảm giác nhẹ người lâu hơn sau khi về.
LẦN ĐẦU ĐẾN MINH TÂM?
Bốn điều nhỏ
cho một buổi trọn vẹn.
Ăn nhẹ trước 1 giờ
Không để bụng quá no hay quá đói khi nằm massage.
Nói rõ vùng đang mỏi
Vai gáy, lưng hay chân — kỹ thuật viên sẽ tập trung đúng chỗ.
Uống nước sau buổi
Nghỉ ngơi, uống đủ nước để cơ thể nhẹ lâu hơn.
Wellness
Sau giờ làm: 60 phút để cơ thể trở lại nhịp
Một gợi ý gọn cho quý ông bận rộn: xông hơi làm ấm, massage body và một khoảng nghỉ trước khi về nhà.
BÀI NÊN ĐỌC TRƯỚC BUỔI SPA
Đặt một khoảng trống
trong lịch trình.
Một buổi Spa tốt bắt đầu từ việc biết cơ thể đang cần gì. Đọc trước vài phút, chọn đúng hạng Spa.
Đọc bài nổi bật
Cẩm nang Spa
Body Spa, VIP Spa hay Super VIP Spa: chọn hạng nào?
Ba hạng Spa khác nhau ở không gian và mức riêng tư. Đây là cách chọn nhanh theo thời gian và nhu cầu của bạn.
Tin tức
Massage Minh Tâm giới thiệu các gói trải nghiệm Spa
Các gói được ghép sẵn hạng Spa, xông hơi và thời gian nghỉ để quý ông đặt lịch nhanh hơn.
Cẩm nang địa phương
Cẩm nang địa phương: 7 cách khám phá một điểm đến không vội
Không cần đi thật xa hay check-in thật nhiều để hiểu một nơi. Hãy bắt đầu bằng nhịp đi bộ, bữa ăn và những cuộc trò chuyện nhỏ.
Wellness
Sau một chuyến đi dài, cơ thể cần gì?
Một nhịp phục hồi đơn giản cho đôi chân, vai gáy và giấc ngủ sau nhiều giờ ngồi, bay hoặc di chuyển.
Wellness
Nghe cơ thể trước khi chọn một liệu trình
Bốn câu hỏi rất ngắn để bạn biết mình đang cần một khoảng nghỉ như thế nào.
Chưa có bài viết trong chủ đề này.
ĐỌC XONG, BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU?
Một bài viết có thể
mở ra một buổi nghỉ đúng nghĩa.
Chọn một hạng Spa cho khoảng nghỉ trong ngày. Nếu chưa chắc, hãy để đội ngũ Minh Tâm tư vấn theo nhu cầu.